アトピーとヨーグルトの関係

アトピーにヨーグルトは良いのか、悪いのか

アトピーに乳酸菌は良いとされていますが

 

アトピーにヨーグルトは良いのか?

 

となると、意見がわかれています。

 

 

もうなんども言っていますが

 

アトピー対策に正解もなければ、間違いもない

 

です。
だから、ヨーグルトでアトピーがよくなった人もいれば
ヨーグルトではアトピーがよくならなかった・・・
むしろヨーグルトを食べて、アトピーが悪化した人もいるでしょう。

 

ヨーグルトがアトピーに良いというのは

 

ヨーグルトには乳酸菌が配合されている

 

から、腸が健康になるからアトピーに良いということですね。
これはわかりやすいと思います。

 

では、ヨーグルトがアトピーにはよくないという理由としては

  • ヨーグルトは冷たいので腸を冷やす
  • ヨーグルトに配合されている砂糖が悪い
  • ヨーグルトを作る生乳がアトピーには悪い

こういったところがあげられています。

 

自分としては、ヨーグルトはアトピーに悪いとは思っていません。
ただ限度があります。
ヨーグルトが乳酸菌を配合していて健康に良いとしても
加糖タイプのヨーグルトを大量に食べると逆効果でしょうし
たしかに市販されているヨーグルトが、どういった生乳から作っているのかはわかりません。

 

でもそんなことをいったら、ヨーグルトに限らず
すべての食べ物にいちゃもんはつけることが可能になってしまいます。
アトピーはストレスをためないことも重要です。

 

ヨーグルトが体に悪いものと思うよりも
ヨーグルトは体に良いと思い食べたほうが、理想的だと思いますけどね。

 

 

乳酸菌サプリメントが人気なのは、今回あげたような
ヨーグルトでの乳酸菌摂取が疑問におもわれているところもあるのでしょう。

 

なんども言っていますけど、アトピーという症状は
確実に治す方法というものは存在しません。
一方でなにもしなくても、アトピーが治る人もいます。

 

ヨーグルトがアトピーに良いのか、悪いのかというのは
いくら考えても答えはでないので、本人がどう思っているのかになるでしょう。

《目次》
【アトピーに有効だとされている乳酸菌一覧】
L-92乳酸菌
KW乳酸菌
LGG乳酸菌
乳酸菌シロタ株
LKM512乳酸菌
L-55乳酸菌

アトピーにヨーグルトはよいのか?関連ページ

乳酸菌でのアトピー対策というのは根本的なアトピーの原因を改善する対策
乳酸菌でのアトピー対策というのは、体の状態を健康にするという、アトピーの根本的原因を改善する対策です。
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アトピーという症状はすぐに治ったりはせずに、時間をかけて少しずつ治っていくものです。
乳酸菌はアトピー対策とこだわらないのが吉
アトピーを治すために乳酸菌を摂取しようと思っても、健康のために乳酸菌を摂取するという意識のほうがいいと思います。
腸が弱っているのがアトピーの原因?
アトピーの原因として腸が弱っているというものがあります。
便の状態をチェックする
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アトピーという症状は、原因が人それぞれですから、相性の良いアトピー対策も変わってきます。また乳酸菌も人との相性で効果があったり、なかったりするものなので、相性による効果の差が大きいです。
アトピーはなにもしなくても治る可能性もある症状
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乳酸菌で腸内環境をよくするアトピー対策も有効ですが、単純におなかを冷やさないようにすることでも、腸を守ることができます。
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