安い乳酸菌

安い乳酸菌でいいから乳酸菌摂取を続けよう

頭でっかちな人がいて

 

乳酸菌の質にこだわりすぎて、乳酸菌を摂取しない人

 

がいます。

 

当然ですが、どんなに知識があっても、乳酸菌を摂取しないと乳酸菌の効果というのはでないです。
なので、なんでもいいから乳酸菌の摂取を続けることに意味があります。

 

イオンのトップバリュの100円ぐらいのヨーグルトは味や食感がいまいちですが、それでもいいのではないでしょうか。

 

 

もうちょっといいヨーグルトを買いたいところですが、これしか買えないのなら、なにも乳酸菌を摂取しないより、イオンの100円ぐらいのヨーグルトでもいいと思います。

 

アトピーに効果があるとされている乳酸菌だけがアトピーに効果があるわけではないです。
それらの乳酸菌は、アトピーへの効果を証明する実験や調査がおこなわれているだけであって、アトピーに効果があるといわれていない乳酸菌でも、実験や調査をおこなえばアトピーに効果があると判明するかもしれませんよね。

 

乳酸菌の質にこだわるのはいいのですが、質にこだわりすぎて乳酸菌を摂取しないとなるとどうにもなりません。
まずは乳酸菌摂取から考えましょう。

 

イオンにいけばヨーグルトが100円ほどで販売されています。
それ1つ買えば、3日は乳酸菌を摂取できるでしょう。
1ヶ月30日と考えると、そのヨーグルトを10個買えば1ヶ月乳酸菌を摂取できます。

 

つまり1000円あれば毎日乳酸菌を摂取できる

 

わけです。

 

よくわからないメーカーの乳酸菌サプリメントを買うより、よっぽど安心できるでしょうし、価格も安いですよね。

《目次》
【アトピーに有効だとされている乳酸菌一覧】
L-92乳酸菌
KW乳酸菌
LGG乳酸菌
乳酸菌シロタ株
LKM512乳酸菌
L-55乳酸菌

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